“Phổ cập” đại học

“Đại học giờ nhiều quá  nhưng thầy thì đi mượn, thầy giảng trên lớp mà chạy sô như đi hát. Rồi thì đủ các loại đào tạo tại chức, khi tốt nghiệp cũng đội mũ “chào mào” rất oách, nhưng hỏi đến kiến thức thực tế thì không còn biết nói thế nào”.

Vài năm trở lại đây, các trường đại học, cao đẳng (ĐH, CĐ) trong cả nước phát triển với  số lượng lớn chưa từng thấy. Đến đâu người ta cũng bắt gặp nhan nhản các trường ĐH, CĐ ở đủ các cấp độ quản lý khác nhau như ĐH của tỉnh, ĐH của ngành, ĐH của khu vực và các loại ĐH, CĐ ngoài công lập.

Về chỉ tiêu tuyển sinh và quy mô đào tạo cũng bùng nổ chưa từng thấy, từ chỗ chỉ tuyển sinh 34.110 sinh viên và có 19.000 sinh viên tốt nghiệp ĐH, CĐ vào năm 1987 thì đến năm 2009 đã tuyển sinh 503.618 sinh viên và có 222.665 sinh viên tốt nghiệp.

8 điều “không” nên làm để sống khỏe hơn

Bảo vệ duy trì và năng cao sức khỏe chính là chìa khóa của cuộc sống. Để sức khỏe ngày càng tốt hơn, chúng ta hãy làm quen với chữ 8 chữ “không” dưới đây.

1. Không có chuyện vui cũng tươi cười

Nụ cười ngày càng được các chuyên gia sức khỏe coi trọng bởi nó được coi là một phương pháp phòng ngừa ung thư hiệu quả và là một trong những bí quyết sống lâu.

2. Không đói cũng ăn

Thói quen thích ăn lúc nào thì ăn, chỉ khi đói mới ăn sẽ dễ gây viêm dạ dày hay các bệnh về tiêu hóa vì khi cảm thấy đói tức là dạ dày đã bị rỗng, dịch vị dạ dày đang không có gì để “ăn”.

10 lý do để tập luyện buổi sáng

Bạn nằm dài trên giường mỗi sáng và tự  nhủ “Mình sẽ đi tập sau giờ làm việc” hoặc “Mình sẽ bắt đầu vào thứ 2 này…. Mình hứa đấy”. Những câu này có quen thuộc với bạn?

Bạn có nghĩ rằng luyện tập nên là việc đầu tiên cần làm vào buổi sáng để tăng cường sức khỏe hoặc giảm cân không? Điều này đúng ngay cả khi bạn chỉ có khoảng 10 phút để chạy nhưng điều quan trọng là bạn thực hiện nó đều đặn mỗi ngày.

Nhưng tại sao lại là buổi sáng?

1. Bằng việc khởi động mỗi sớm, chức năng chuyển dưỡng trong cơ thể sẽ được kích hoạt và duy trì ở mức cao trong nhiều giờ, thậm chí là suốt 24h trong ngày. Và điều này đồng nghĩa với việc lượng calo được “đốt cháy” sẽ nhiều hơn.

Cảnh báo về nạn bạo lực nữ sinh

Những năm gần đây vấn đề bạo lực trong các nữ sinh đang trở nên nổi cộm. Lý do dẫn đến đánh nhau nhiều lúc rất “trời ơi” như: thấy ghét thì đánh, dám nhìn đểu nên đánh, trả thù tình, thậm chí chẳng có lí do gì cũng… đánh.

Mới đây, chuyện một học sinh THPT ở Đà Nẵng bị đánh chết ngay trước cổng trường học, hay những trận hỗn chiến giữa các nữ sinh được tung công khai lên mạng khiến cho dư luận vô cùng lo lắng khi nó xảy ra tại một môi trường được cho là an toàn. Những sự việc như vậy đã gióng lên hồi chuông cảnh báo về những lệch lạc trong sự phát triển nhân cách và những bất ổn trong tâm lý của một bộ phận học sinh hiện nay.

AVG 9.0 miễn phí chính thức ra mắt

Phiên bản miễn phí mới của một trong những phần mềm diệt virus tốt nhất hiện nay – AVG Antivirus Free Edtion 9.0 – cuối cùng cũng được ra mắt hôm 16/10.

Mặc dù phiên bản 9.0 của các phần mềm bảo mật có thu phí như AVG Internet Security hay AVG Antivirus Professional… đã được ra mắt từ đầu tháng 10, nhưng đến tận hôm 16/10, phiên bản miễn phí AVG Antivirus Free Edition 9.0 mới chính thức trình làng.

Bạn có thể download chương trình tại đây hoặc tại đây.

Về cơ bản, các cách thức sử dụng của phiên bản 9.0 cũng giống với phiên bản 8.5 trước đó, bao gồm các tính năng:

Cô gái “cát” gây sửng sốt trên YouTube

Ngôi sao mới trên YouTube là cô gái người Ukraina – Kseniya Simonova, 24 tuổi, vừa giành giải nhất cuộc thi Ukraine’s Got Talent. Nước mắt hàng triệu khán giả đã rơi khi cô thể hiện câu chuyện của mình bằng… cát. Kseniya Simonova đã trở thành một hiện tượng trên YouTube khi kể lại những câu chuyện qua tranh cát. Tờ Guardian của Anh đã không tiếc lời khen có ý rằng có Simonova rồi thì ai còn cần Susan Boyle (“giọng ca thiên thần” giành vị trí thứ hai trong cuộc thi Britain’s Got Talent 2009) nữa?

Hình ảnh Hornet 600 ABS ‘độ’

Hornet 600 là mẫu xe môtô được nhiều dân chơi xe đam mê bởi vẻ bề ngoài dữ dằn, tiếng động cơ, tiếng rít ống pô rất cuốn hút… Để thỏa mãn đam mê, một dân chơi đã trang điểm thêm “đồ chơi”.

Hornet trang bị động cơ 4 thì, 4 xi-lanh thẳng hàng dung tích 599 phân khối, làm mát bằng két nước, công suất cực đại 102 mã lực tại vòng tua 12.000 vòng/phút. Hộp số 6 cấp nhẹ nhàng và êm ái. Lốp trước 120/70ZR17 và lốp sau 180/55ZR17. Nó còn có hệ thống chống bó cứng phanh (ABS).

Sau đây là một số hình ảnh Hornet 600 ABS:

Triển lãm mỹ thuật “Cảm xúc từ những Cố Đô”

Ảnh: Tác phẩm Về nguồn – Ảnh: Nguyễn Hư

Hướng đến kỷ niệm 1.000 năm Thăng Long – Hà Nội, chiều 10.10, tại Nhà trưng bày số 4 Hoàng Hoa Thám, TP Huế, Hội Liên hiệp Văn học nghệ thuật Thừa Thiên – Huế đã khai mạc triển lãm mỹ thuật Cảm xúc từ những Cố Đô với 19 tác phẩm của 8 tác giả: Vĩnh Phối, Công Huyền Tôn Nữ Tuyết Mai, Đặng Mậu Tựu, Ngô Tâm, Nguyễn Hùng, Đặng Mậu Triết, Nguyễn Đình Dàng và Nguyễn Đăng Sơn.

Đây là kết quả của chuyến thực tế sáng tác do Hội Liên hiệp Văn học nghệ thuật Thừa Thiên – Huế tổ chức từ ngày 13 – 23.8. Các tác giả đã thâm nhập thực tế qua các vùng từng là kinh đô cũ hoặc là đất phát tích của các triều đại Việt Nam.

Quê nhà

Thỉnh thoảng khi bắt gặp đâu đó một hình ảnh quen thuộc của quê nhà, tôi hốt hoảng giật mình “sao lâu nay mình không nhớ tới nó?”. Bắt gặp một vài bông hoa nhìn quen quen tôi lại ứa nước mắt nhớ nhà.

Với riêng tôi, nhà là cha, là mẹ, là bà ngoại, là em trai, là con mương, là cây khế, là cây tra, là hàng lan đất trên lối đi, là bụi tre đằng ngà, là đám dừa nước, là đám vẹt u nần, là con diều xấu xí…

Đôi lần tôi thấy mình cháy bỏng cái khát khao trở về. Không phải là chạy gần 100 cây số để về mà là quay về cái thời đen nhẻm, tóc cháy, chạy lăng quăng như vịt với thằng em trên cái sân đất mọc toàn rau sam.

12 suy nghĩ bất lợi cho sự nghiệp

Bạn là người có năng lực và luôn đặt cho mình mục tiêu rõ ràng. Tuy nhiên trong quá trình làm việc đôi khi những điều đó lại chính là rào cản tiến gần đến thành công của bạn.

1.  Luôn hoài nghi về hiệu quả làm việc của bản thân

Thông minh, có kinh nghiệm nhưng khi được đề bạt lại không tự tin, tự cảm thấy mình không đảm nhận được công việc. Không có tham vọng thăng tiến, tự hài lòng với vị trí hiện tại hoặc có khi thấp hơn một hai cấp sẽ thích hợp hơn.

Hành vi tự kìm chế và gây hại bản thân đôi lúc là vô ý thức. Nhưng nếu trong cương vị chủ quản cấp cao của công ty vô hình trung bạn đã gây tổn thất lớn cho công ty.

Nhộn nhịp phố đèn lồng trung thu ở Sài Gòn

Nằm ở trung tâm quận 5, con phố nhỏ Lương Nhữ Ngọc những ngày này trở nên nhộn nhịp với những dãy đèn lồng trung thu rực rỡ màu sắc.

Nơi đây chuyên bán những món đồ chơi truyền thống, đặc biệt là đèn lồng. Những chiếc đèn được cắt, dán cẩn thận từ khung tre, giấy ni lông đủ màu, gắn đèn cầy. Đa phần sản phẩm do các chủ căn hộ trong khu phố tự làm thủ công. Nhưng để phục vụ tối đa nhu cầu của các vị “khách nhí”, nhiều chiếc đèn lồng nhập từ Trung Quốc cũng được trưng bày bên cạnh.

Hằng ngày, ngoài tiếng mặc cả của khách mua, tiếng í ới chọn lựa của các bé, con phố còn thêm phần sôi động bởi tiếng nhạc phát ra rả từ những chiếc đèn “tân tiến” có gắn pin.

Món ăn: Mực dồn thịt

Một cách làm mới cho món ăn vốn khá quen thuộc sẽ đem đến cho bạn hương vị khá lạ, hấp dẫn. Mời bạn tham khảo để làm món ăn ngon từ mực nhé.

Nguyên liệu: Mực ống, thịt heo xay, bún tàu, nấm mèo, cà chua.

Cách làm:

- Mực mua về rửa sạch và tách ống mực ra khỏi đầu mực. Bằm nhuyễn râu mực (nếu có).

- Trộn đều thịt heo và râu mực với bún tàu và nấm mèo đã cắt nhuyễn. Nêm thêm tiêu, bột nêm, và dầu ăn trong khi trộn.

Những “tuyệt chiêu” gây ấn tượng với sếp

Khi bạn cần thăng tiến hay đơn giản chỉ là gây ấn tượng với sếp, chúng tôi giới thiệu với các bạn 20 “chiêu” sau đây:

1. Nắm rõ nhiệm vụ

Hãy coi mục tiêu của công ty và của sếp là mục tiêu của bạn. Biến những ưu tiên của sếp thành những ưu tiên của bạn. Cố gắng hoàn thành thật tốt các công việc được giao.

2. Cần hiểu rõ bạn được đánh giá thể nào

Cần biết rõ những kĩ năng, cách hành xử và những thành tựu của bạn được sếp đánh giá thế nào. Bạn nên tập trung phát triển vào những điều trên.

Những website miễn phí đáng chú ý

Vô vàn địa chỉ cung cấp những dịch vụ hữu ích mà lại miễn phí. Tạp chí PC Advisor đã chọn ra 18 website miễn phí được coi là hữu ích nhất. Rất có thể đó là những thứ bạn đang cần.

Gọi điện thoại đường dài

Để gọi điện đường dài, mọi người thường dùng Skype hoặc một số dịch vụ tương tự. Song, với Talkster bạn có thể thực hiện cuộc gọi đến các số điện thoại thực cùng nhiều tùy chọn cho cuộc gọi trực tuyến.

Món ăn kích thích ‘ham muốn’ hiệu quả tới đâu?

Sò huyết được coi là món ăn kích thích ham muốn vì có hình dáng giống bộ phận sinh dục nữ. Ảnh: 2.bp.blogspot.com.

Nấm tươi, chuối, Chocolate, sò huyết… vẫn được coi là có tác dụng làm tăng ham muốn yêu đương. Nhưng thực tế, các nhà dinh dưỡng cho rằng đó chỉ là huyền thoại.

Ngôn ngữ Anh, Pháp có chữ “Aprodisiac” để chỉ những tác nhân được cho là có thể tăng cường tài nghệ giao hoan, sự ham muốn và đáp ứng tình dục. Mà ham muốn tình dục là một cảm xúc đặc biệt không thể thiếu trong tình yêu nam nữ. Các tác nhân đó có thể là các món ăn, nước uống, hóa chất hoặc dược phẩm.

Tìm kiếm phương thức hoặc chất kích dục không phải là việc làm mới đây. Nó đã là điều mong muốn của con người từ thuở xa xưa và sẽ tiếp tục dài dài, chẳng khác chi người ta tìm thuốc trường sinh bất tử.

Rau quả đông lạnh ‘giàu dinh dưỡng hơn đồ tươi’

Rau củ tươi, do mất thời gian lâu từ khâu sản xuất, phân phối đến tay người tiêu dùng nên chất lượng dinh dường thường thấp hơn so với rau củ đông lạnh. Ảnh: DailyMail.

Mọi người khó tin vào điều này, nhưng đó là kết luận của một nghiên cứu khoa học. Theo đó, hầu hết rau quả, nếu được đông lạnh sớm sau thu hoạch, sẽ bảo quản được toàn bộ vitamin và khoáng chất, còn tốt hơn đồ ‘tươi’ bán trong siêu thị.

Trong một số trường hợp, các loại rau quả được bán dưới dạng “tươi” trong các siêu thị thực chất đã được giữ trong kho cả tháng, từ lúc thu hoạch ngoài đồng, đến tay nhà phân phối rồi mới đến người tiêu dùng.

Trên DailyMail, nhóm nghiên cứu từ Trung tâm Cải tiến Thực phẩm ở Đại học Sheffield Hallam cho biết, đã đến lúc xóa bỏ định kiến lâu nay rằng thực phẩm đông lạnh đồng nghĩa với phẩm chất thấp.

Intel công bố Core i7, Xeon 3400 và chip Core i5 đầu tiên

Ảnh: Intel.

Đây là các chip hiệu suất hoạt động cao dành cho máy tính để bàn và máy chủ, mang đến một cấp độ mới về khả năng tích hợp và xử lý thông minh cho máy tính.

Họ vi xử lý mới Core i5, hai họ chip Core i7 mới và Xeon dòng 3400 mới đã đưa nền tảng vi kiến trúc Nehalem mới nhất của Intel tới các máy tính để bàn phổ thông và mảng thị trường máy chủ sơ cấp.

Core i5 trước đây có tên mã là Lynnfield, được phát triển trên nền vi kiến trúc Nehalem nổi tiếng của Intel, phục vụ nhu cầu hiệu suất hoạt động cao như ứng dụng đa phương tiện, nội dung số, game… Vi xử lý này, cùng với chipset Intel P55 Express mới, đã sẵn sàng được cung cấp rộng rãi trên thị trường.

Chênh lệch nam nữ khi sinh ở VN tăng nhanh bất thường

Ở nhiều trường hiện nay, số bé trai nhiều hơn hẳn số bé gái. Ảnh: Hoàng Hà.

Nếu năm 2000 ở nước ta, cứ 106 bé trai ra đời thì tương ứng có 100 bé gái, nhưng năm 2008, con số bé trai đã là 112. Nếu tình trạng này tiếp diễn, số nam giới sinh ra sau năm 2005 có nguy cơ ế vợ khá nhiều.
> 20 năm nữa, nhiều đàn ông VN sẽ không tìm được vợ /Lớp mẫu giáo thời chênh lệch giới tính

Đây là những phân tích được đề cập trong báo cáo “Những thay đổi gần đây về tỉ số giới tính khi sinh ở Việt Nam” do Quỹ dân số Liên hợp Quốc (UNFPA) thực hiện.