Lấy lại cân bằng cho cuộc sống

Chuyên gia xử lý stress, Ts. Mary Casey đưa ra cho bạn những ưu tiên nên có trong cuộc sống để tìm được sự cân bằng lẫn niềm vui.

 Kiểm soát thời gian: Nên vẽ ra một biểu đồ tròn trong đó chia các lĩnh vực liên quan đến cuộc sống của bạn như công việc, nhà cửa, vui chơi, gia đình, thư giãn, thể thao… Bạn sẽ dành bao nhiêu thời gian cho mỗi lĩnh vực ấy? Phân bố thời gian thế nào bạn sẽ thấy cân bằng hơn? Tiếp tục đọc

Advertisements

Lưu ý khi treo nhiều tranh ảnh lên tường

q-2-5285-1403260665.jpgKhi bạn có một bức tường trắng chưa trang trí, hãy tạo ra một góc nghệ thuật trong nhà.
1. Hãy bắt đầu bằng cách treo những bức tranh khổ lớn, tác phẩm yêu thích nhất rồi bổ sung tranh nhỏ vào các vị trí còn lại.
2. Nếu không tự tin, bạn có thể phác qua vị trí để treo tranh ảnh lên tường.
3. Tranh ảnh có cùng tông màu, phong cách là giải pháp an toàn nhất.
4. Chủ nhà sáng tạo có thể bố trí tranh ảnh khác nhau về kiểu dáng khung, màu sắc. Thậm chí, bạn có thể bổ sung cả các bức phù điêu nhỏ…

Tiếp tục đọc

4 bí quyết cho một ngày tươi sáng

Tuổi trẻ không có đường biên - 1Nghe bản nhạc yêu thích, điểm tâm nhẹ nhàng, biết nghỉ ngơi để tận hưởng cuộc sống, lưu lại những khoảnh khắc tươi sáng… là những cách giúp bạn có một ngày mới thú vị.

Âm thanh vui tươi

Một nguyên tắc đơn giản là hãy lắng nghe âm nhạc bạn yêu thích. Âm nhạc liên hệ trực tiếp vào trung tâm khoái cảm trong não. Nó cũng có thể phục vụ như một phân tâm từ môi trường xung quanh, ảnh hưởng tới cảm xúc của bạn. Tiếp tục đọc

Những điều ngớ ngẩn khi hẹn hò

Một buổi hẹn hò nhưng có thể bộc lộ rất nhiều điều về bản vì vậy hãy tránh xa những sai lầm ngớ ngẩn.

Có rất nhiều điều nói lên bản thân bạn khi bạn bắt đầu một cuộc hẹn hò. Và đó là lí do bạn cần biết những gì mình nên làm và không nên làm để đảm bảo mối quan hệ có thể tiến xa hơn. Hãy giữ những lời khuyên này trong tâm trí để mối quan hệ mạnh mẽ hơn.

1. Trả lời điện thoại di động

Một điều chắc chắn là nếu bạn làm gián đoạn câu chuyện của hai người bằng một cuộc gọi, cô ấy sẽ nghĩ rằng bạn không coi trọng cô ấy. Cô ấy sẽ đánh giá bạn không chú ý vào câu chuyện, thích thể hiện và không hề dành thời gian cho phụ nữ. Vì thế hãy chỉ nghe điện thoại khi có một việc vô cùng khẩn cấp xảy ra mà thôi. Tiếp tục đọc

Giúp bạn trông trẻ hơn

1. Tạo cảm giác cho môi mọng hơn: Hãy đổi son sang tông sáng thêm một chút và đừng quên son bóng cho bước hoàn thiện cuối cùng để khuôn mặt bạn được tươi trẻ. Lưu ý: Chỉ thoa son bóng ở chính giữa môi dưới.

 2. Nếu tóc bạn lộ chân trắng, hãy chấm lại bằng màu ghi đen. Khi tóc còn đang ẩm, bạn luồn ngón tay qua kẽ tóc, kéo các lọn tóc theo những hướng khác nhau, chẳng cần quy củ gì cả. Sự lộn xộn, tự nhiên một cách thiếu hoàn hảo lại chính là bí quyết để bạn trông trẻ hơn đấy.

 3. Mang lại cho đôi chân màu đồng khỏe khoắn với tất phun chân trộn lẫn với một ít kem dưỡng thể. Cách này giúp chân bạn trông thon gọn hơn.

 4. Đừng quên phấn má. Phấn má giúp nhấn mạnh đường nét, hình khối trên khuôn mặt. Xương gò má sẽ rõ hơn, đôi mắt sâu và sáng hơn, còn gương mặt thì toát lên vẻ ấm áp. Tiếp tục đọc

10 cách nuôi dưỡng mối quan hệ bền vững

Nuôi dưỡng mối quan hệ tốt không chỉ giúp cuộc sống thường ngày trở nên tươi đẹp mà còn giúp cho cuộc sống công sở trở nên dễ thở hơn. Làm thế nào để có được những mối quan hệ đẹp và bền vững thì không phải ai cũng biết.

Mâu thuẫn là kết quả của mối quan hệ “kém chất lượng”. Tuy nhiên, đứng trước mâu thuẫn, đứng trước mối quan hệ không mấy mặn mà bạn nên tự kiểm điểm bản thân trước khi đổ lỗi cho người khác. Liệu bạn đã làm đúng và làm đủ tất cả các điều kiện này chưa?

1. Thân thiện và ôn hòa là điều kiện cần để bắt đầu bất kỳ mối quan hệ nào. Dù là tình bạn hay tình đồng nghiệp đều có thể áp dụng công thức này bởi tinh thần và thái độ của bạn chính là cục nam châm hút sự chú ý cũng như tình cảm của người khác dành cho bạn. Tiếp tục đọc

10 lời khuyên hữu ích cho nam giới

Khi tự tin hơn, bạn sẽ thu được nhiều cái lợi cùng một lúcChính cách suy nghĩ, hành động tạo nên tương lai của mỗi chúng ta. Dưới đây là những lời khuyên ngắn gọn, hữu ích và cần thiết cho một người đàn ông trên những “mặt trận” cơ bản nhất trong cuộc đời anh ta.

Xác định rõ trọng tâm vấn đề

 Chúng ta không biết rõ vấn đề của nhau. Nhưng có một điều chắc chắn mỗi người trong chúng ta đều có những vấn đề của riêng mình. Tuy vậy, không ai có thể khuyên nhủ hay giúp ta thoát khỏi vấn đề. Chỉ tự bản thân ta mới biết thực sự vấn đề nằm ở đâu để tìm cách giải quyết.

 Đừng quyết định khi đang giận dữ

 Tới 90% những quyết định được đưa ra khi đang giận dữ sẽ khiến bạn phải hối tiếc về sau. Tiếp tục đọc